La somatothérapie est une thérapie à médiation corporelle qui accompagne la personne par la prise de conscience des blocages et des potentiels enfouis dans le corps.
Je propose la Thérapie psycho corporelle en séance individuelle ainsi qu'en séances collectives que j'appelle "Yoga thérapie" car j'utilise dans ce cadre le socle du yoga comme médiation principale.
La séance individuelle : va spécifiquement s'adapter à la problématique de la personne. Il y a donc un travail de parole, d'analyse clinique, associé à l'outil psycho corporel. Il s'agit d'un travail de psychothérapie en tant que telle. Sur rendez vous. Voir Cécile Crepin
La séance collective "yoga thérapie": est une proposition plus large dans laquelle chaque personne peut s'approprier la proposition du travail psycho corporel par thèmes : par exemple séances construites autour de la confiance en soi, gestion du stress , apaisement du système nerveux, gestion des émotions, changement des saisons, ancrage et sécurité intérieure, etc....
L'architecture d'une séance s'articule autour d'une ou deux postures ciblés, à partir de laquelle se déroule un enchainement qui permet de délier le corps et de travailler sur des zones spécifiques.
Il s'agit d'un complément à une psychothérapie, ou un travail de développement personnel, mais nous n'allons pas approfondir la problématique et le besoin de chaque personne.
Séance collective le mercredi soir, sur inscription. voir Site ELLIPSE YOGA : https://yoga-perpignan.fr/
En tant que thérapie psycho-corporelle, le yoga prend ici la forme d’un accompagnement de la personne dans sa globalité physique et mentale : la tradition du yoga livre à la fois une compréhension profonde de l’humain et une pratique précise (postures, respiration et méditation) pour l’intégrer.
En même temps, notre approche fait le lien avec des connaissances modernes telles que les neurosciences (théorie ployvagale), ainsi que les Thérapie Cognitivo Comportementales basées sur la pleine conscience (MBCT) et la Bioenergie (Théorie des cuirasses caractérielles basée sur les travaux de Reich et Lowen). .
Cette synthèse originale est le fruit de ma formation en Somatothérapie, en Yoga, en Psychologie, avec ma pratique professionnelle de psychologue au sein de mon cabinet et centre psycho corporel ainsi que de ma pratique en hôpital psychiatrique.
Le processus thérapeutique est orienté sur les ressources de la personne et tend vers son autonomie. Une séance de yoga-thérapie ne se substitue en aucun cas à un diagnostic, avis ou traitement médical.
Inscription par téléphone ou SMS pour les sessions collectives de yoga thérapies
