Parce qu’il est parfois plus facile d’avancer lorsque l’on se sent compris.
Le burn-out est une épreuve qui bouleverse profondément. Même lorsque l’épuisement est passé, il reste souvent des questions, des émotions, des doutes… et parfois le sentiment que l’entourage ne peut pas réellement comprendre ce qui a été vécu.
Les groupes de parole sont un espace pour se retrouver entre personnes ayant traversé un burn-out. Un temps pour échanger librement, partager son expérience, écouter celle des autres et mettre des mots sur un vécu souvent difficile à raconter.
Dans un cadre confidentiel, bienveillant et respectueux, chacun est libre de s’exprimer à son rythme, sans obligation de parler.
Ces rencontres permettent notamment de :
- sortir de l’isolement ;
- se sentir écouté et compris ;
- partager ses difficultés, mais aussi ses ressources ;
- normaliser certaines réactions et certains ressentis ;
- retrouver confiance en soi et dans son parcours de reconstruction.
Chaque séance est animée par un psychologue du travail, garantissant un cadre sécurisant et une parole respectueuse de chacun.
Informations pratiques
- Durée : 1 h 30
- Tarif : 40 € par personne
- Lieu : au cabinet
- Petit groupe afin de favoriser les échanges et la qualité de l’écoute.
Ces groupes s’adressent à toute personne ayant vécu un burn-out et souhaitant cheminer avec d’autres dans un espace de soutien, d’écoute et de partage.
Les dates des prochaines sessions sont disponibles sur demande. N’hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire ou pour vous inscrire.