Ateliers de Yoga thérapie à Perpignan
Programme 2026-2027
« Les saisons intérieures : Yoga-Thérapie & Clés psychologiques »
Cycle d’ateliers mensuels (durée 2H30) de développement personnel basé sur une approche psycho-corporelle « yoga thérapie » : un accompagnement sur toute une année à travers diverses facettes de la psyché. Synthèse unique entre la discipline du Yoga et la Somato thérapie, ces séances sont construites par cycle de 3 sessions suivant le rythme des saisons. Chaque saison étant liée à des flux d’énergie, des organes spécifiques, et des dynamiques psychologiques particulières, ce découpage crée un fil conducteur logique mêlant travail corporel (postures / souffle) et développement personnel (introspection / conscience psychologique).
A partir des thèmes développés, notre approche va permettre d’allier le regard psychologique avec le ressenti corporel, aider à la prise de conscience des blocages ou problématiques psychiques ancrés dans le corps, explorer les contenus psycho-corporels, ainsi ouvrir de nouveaux espaces possibles à l’intérieur de soi et favoriser un accès aux ressources intérieures.
- Pour qui ? Des personnes engagés dans un travail de remise en question personnelle et souhaitant explorer la sphère psycho-corporelle. Pas de pré requis ou de niveaux concernant le yoga. Simplement informer lors de l’inscription par SMS toute problématique d’ordre physique.
Programme & thèmes des ateliers 2026-2027
Cycle automne « équilibre et sécurité intèrieure »
- Atelier 12 septembre : Ancragé & Stabilité – Se recentrer
- Atelier 10 octobre : Gestion Anxiété & Système Nerveux – Se sécuriser
- Atelier 14 novembre : Lâcher-Prise & Calme Intérieur – S’apaiser
Cycle hiver « clarté mentale et alignement »
- Atelier 12 décembre : Introspection & Discernement – S’aligner
- Atelier 17 janvier : Confiance en soi – S’affirmer (peurs / failles & ressources)
- Atelier 6 février : Energie & Vitalité – Cultiver son étincelle
Cycle printemps « éveil et conscience de soi »
- Atelier 13 mars : Retrouver son élan vital – Nettoyer et libérer
- Atelier 24 avirl : Régulation émotionnelle – S’équilibrer
- Atelier 22 mai : Eclosion – Sentir son potentiel
- Stage été 1 journée en juin : Libérer ses ressources – Se déployer. Programme : énergie de l’été / plaisir et lâcher prise / relation à soi et à l’autre / déployer son potentiel.
Stage d’été d’une journée en juin : Libérer ses ressources – Se déployer.
Programme : énergie de l’été / plaisir et lâcher prise / relation à soi et à l’autre / déployer son potentiel.
Modalités d’inscription
Atelier mensuel : un samedi par mois (voir calendrier / programme ci-dessus)
Durée : 2h30 (10h-12h30)
Tarif : 55 €/unité ou 45 € par atelier pour une inscription à un cycle de 3 ateliers, soit 135 € (payables en 3 fois)
Stage d’été d’une journée : mi juin (voir calendrier / programme)
Durée : 7h30 (10h-17h30)
Tarif : 90 €
Lieu
ELLIPSE – Centre de psychothérapie – Résidence le Castillet
2 Rue Pierre DUPONT
66000 PERPIGNAN Batiment E n°91.
Ou autre lieu : Salle sur Perpignan – adresse communiquée lors de l’inscription.
Inscription et règlement
Inscription par SMS 15 jours à 3 semaines à l’avance et paiement parvirement bancaire RIB envoyé par retour SMS à Cecile Crepin au 06 22 67 07 03.
En raison du format exclusif de l’atelier, nous devons réserver les places àl’avance uniquement pour 4 à 8 personnes maximum par session. Ce format permet une attention particulière à chaque participant et ainsi unepossibilité d’adapter au plus juste les propositions de l’atelier.
Vous pouvez réserver votre place pour les ateliers par cycle de 3 séances, ce qui permet une exploration plus profonde dans la continuité, ou par session à l’unité sur un thème qui vous intéresse particulièrement (selon disponibilités restantes). Pour plus d’informations vous pouvez consulter le site ou contacter directement Cécile Crepin au : 06 22 67 07 03 (laisser un message pour être rappelé).
CENTRE ELLIPSE
Contact
Horaires
Lundi au Dimanche
08:00-12:00 | 14:00-19:00
Adresse
Résidence le Castillet
2, rue Pierre Dupont
66000 Perpignan