Psychothérapie pour adultes à Perpignan
Retrouver l’équilibre et le bien-être
La vie d’adulte comporte son lot de défis, de transitions et parfois de crises profondes. Au Centre Ellipse, notre approche de la psychothérapie pour adulte à Perpignan vise à vous offrir un espace de parole sécurisant pour identifier l’origine de vos souffrances et co-construire des solutions durables.
Pourquoi consulter un psychologue à l'âge adulte ?
Il n’y a pas de « petite » raison pour consulter. Que vous fassiez face à un trouble envahissant ou à un simple désir de mieux-être, notre cabinet vous accompagne dans le traitement de diverses problématiques :
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Gestion des troubles émotionnels : Prise en charge de l’anxiété, des crises d’angoisse, de la dépression ou des pensées obsessives qui entravent votre quotidien.
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Addictions et comportements compulsifs : Accompagnement thérapeutique pour sortir des dépendances (substances, écrans, alimentation) et retrouver votre liberté d’action.
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Souffrance au travail et Burn-out : Épuisement professionnel, perte de sens ou gestion du stress lié à l’environnement de travail.
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Traumatismes et deuils : Un soutien spécialisé pour traverser les épreuves de la vie, intégrer un passé douloureux et entamer un processus de résilience.
Un accompagnement lors des transitions de vie
Parfois, le besoin de consulter émerge lors d’une période charnière. Le rôle du psychologue est alors de sécuriser ces phases de changement :
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Évolutions personnelles : Rupture amoureuse, divorce, départ des enfants du foyer ou questionnements identitaires.
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Réorientation professionnelle : Aide à la décision et gestion de l’insécurité liée au changement de carrière.
Le saviez-vous ? Entreprendre une thérapie est aussi une démarche de développement personnel. Travailler sur l’estime de soi et l’amélioration des relations interpersonnelles permet d’atteindre une version de vous-même plus alignée avec vos valeurs.
Votre thérapie individuelle au Centre Ellipse (66)
Le psychologue ne se contente pas d’écouter ; il vous accompagne dans une démarche active et personnelle.
Une méthode basée sur l’alliance thérapeutique
Nous utilisons des outils issus des courants majeurs de la psychologie pour vous aider à modifier votre perception des événements et vos schémas comportementaux. L’objectif est de réduire significativement votre souffrance psychique en trouvant des solutions concrètes face à des problèmes spécifiques.
Un cabinet de proximité à Perpignan
Situé dans les Pyrénées-Orientales, notre centre accueille les adultes de tous horizons dans un cadre professionnel garantissant une confidentialité absolue. Prendre rendez-vous, c’est faire le premier pas vers une vie plus sereine et épanouie.
Gestion de l'anxiété et de la dépression
Le sentiment d’être submergé par l’inquiétude ou, à l’inverse, de n’avoir plus la force d’avancer est une épreuve lourde. Nous vous accompagnons dans la gestion de l’anxiété et de la dépression à Perpignan, en utilisant des protocoles thérapeutiques qui permettent de réguler vos émotions et de retrouver un élan vital. L’objectif est de briser le cycle des pensées négatives pour restaurer votre bien-être quotidien.
Consultation psychologue pour burn-out
L’épuisement professionnel n’est pas une simple fatigue. C’est une rupture de vos ressources physiques et psychiques face à une pression constante. Une consultation avec un psychologue pour burn-out dans le 66 permet d’abord de mettre des mots sur cet épuisement, puis de mettre en place une stratégie de reconstruction. Nous travaillons ensemble sur la gestion du stress, la définition de vos limites et la sécurisation d’un éventuel retour à l’emploi.
Thérapie de soutien : deuil et traumatisme
Certains événements de vie fracturent notre réalité : la perte d’un proche ou un événement traumatisant nécessitent un espace de soin particulier. Notre thérapie de soutien pour le deuil et le traumatisme dans les Pyrénées-Orientales offre ce cadre protégé. Au Centre Ellipse, nous vous aidons à traverser ces étapes douloureuses à votre rythme, afin de favoriser une cicatrisation psychique et une reprise de sens.
Améliorer l'estime de soi avec un psychologue
Le manque de confiance en soi est souvent à la racine de nombreuses difficultés relationnelles ou professionnelles. Pour améliorer l’estime de soi, votre psychologue à Perpignan vous propose un travail sur l’image que vous avez de vous-même, vos croyances limitantes et la réappropriation de vos propres forces. Ce cheminement permet de s’affirmer davantage et d’aborder vos projets de vie avec une assurance renouvelée.
Cécile Crépin
Psychologue clinicienne d'orientation analytique | Somatothérapeute | Professeure de yoga
- Fondatrice du centre de thérapie intégrative Ellipse
- Accompagnement sur une démarche analytique. Approche psycho dynamique.
- Perspective intégrative avec médiation psychocorporelle : Somato-thérapie en individuel et Yoga thérapie en groupe
- 20 ans d'expérience au centre hospitalier psychiatrique de Thuir et en milieu associatif (MLJ, ARBOR).
- 15 ans d'expérience en tant que somatothérapeute et professeure de yoga. Formations et pratiques dans une perspective interculturelle autour de séjours réguliers et immersifs en Inde et au Maroc.
RDV individuel psychothérapie et inscription aux ateliers yoga thérapie par téléphone : 06 22 67 07 03
Beryl Kwai Pun
Psychologue spécialisée en neuropsychologie
- Psychologue spécialisée en neuropsychologie.
- Approche rigoureuse, humaine et tournée vers l’écoute active. Accompagnement sur les dynamiques émotionnelles, comportementales et cognitives, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
- Bilans neuropsychologiques pour adultes, adolescents et enfants (à partir de 6 ans) dans le cadre de troubles neurodéveloppementaux (troubles d’apprentissage, TDA/H, troubles du langage), haut potentiel intellectuel, déficience intellectuelle, troubles de la mémoire ou autres plaintes cognitives. Chaque évaluation est pensée de manière personnalisée.
RDV par téléphone : 06 88 04 46 88
RDV sur Doctolib
Émilie Grillet
Psychologue clinicienne d'orientation analytique | Thérapeute spécialisée en addictions
- Master 2 psychopathologie et psychologie clinique en 2011. Université lumière Lyon 2.
- DIU addictologie 2018
- 13 ans d'expériences en institutions (social, handicap, protection de l'enfance, psychiatrie, addictologie, humanitaire)
RDV par téléphone : 07 69 57 39 88
Soline Casana
Psychologue du travail
- Diplômée en psychologie du travail, des organisations et du personnel.
- Expérience en entreprise (accompagnement des managers)
- Accompagnement des demandeurs d'emploi en reconversion professionnelle, en situation de handicap et/ou souffrant de troubles psychologiques, perte de motivation, de sens au travail, stress, anxiété, surcharge de travail
- Animation de groupes de paroles autour du burn-out
- Disponible les lundis en fin de journée et le samedi.
RDV par téléphone : 06 64 23 32 53
RDV sur Doctolib
Victoria Morin
Psychologue & Praticienne TCC
- Psychologue diplômée de l’Université de Montpellier
- Praticienne TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales)
- Compréhension fine des dynamiques cognitives, émotionnelles et relationnelles.
- Bilans psychologiques (test psychométrique et projectif).
- Formation à l’entretien cognitif et au langage non verbal.
- Accompagnement dans le cadre de troubles neurodégénératifs.
RDV par téléphone : 06 99 32 77 78
RDV sur Doctolib
Florence Brunet
Psychologue clinicienne | Sophrologue & Praticienne EMDR
- Psychologue clinicienne d'orientation intégrative
- Titulaire d'un master psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé à l'université de Toulouse.
- Formation à l'institut de sophrologie Caycédien de Toulouse. Accompagnement bienveillant dans les périodes de transition (deuil, maladie, séparation, rôle d'aidant, burnout, souffrance au travail....).
RDV par téléphone : 07 67 18 31 71
Cécile de Nussac
Psychologue clinicienne
- Diplôme d'Etudes Supérieures Spécialisées en Psychologie du développement spécialisation Enfant, Adolescent et Education (Master II), Université François Rabelais, Tours
- Diplôme Universitaire, Prise en charge de la maladie d'Alzheimer et démences apparentées, Université de Médecine - Montpellier
- Diplôme Universitaire Ethologie, "Attachement et systèmes familiaux" (Université La Garde – Toulon)
Durée des séances : 1 heure (en moyenne 45 minutes d’échanges)
Tarif : 55 € en cabinet
RDV au 06 98 42 00 57 (ou indiquez votre numéro et préférences de contact)
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CENTRE ELLIPSE
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Horaires
Lundi au Dimanche
08:00-12:00 | 14:00-19:00
Adresse
Résidence le Castillet
2, rue Pierre Dupont
66000 Perpignan