« Qui suis-je vraiment ? Est-ce que je vis en accord avec mes valeurs ? Pourquoi ai-je l'impression que quelque chose me manque, même quand tout va bien en apparence ? » Ces questions ne sont pas des luxes philosophiques réservés aux heures creuses — elles témoignent...
En France, une personne sur six sera touchée par la dépression au cours de sa vie. Pourtant, ce trouble reste souvent mal compris, minimisé, ou confondu avec un simple « coup de blues ». La dépression est une maladie à part entière — une souffrance réelle, profonde,...
Alcool, tabac, drogues, jeux d'argent, écrans, travail… Les formes d'addiction sont multiples, mais leur point commun est toujours le même : une perte de contrôle progressive, malgré la conscience des conséquences. L'addiction n'est pas une question de volonté, c'est...
Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, touche chaque année des millions de personnes en France. Des cadres surmenés aux soignants épuisés, en passant par les enseignants, les artisans ou les parents en activité : personne n'est à l'abri. À Perpignan et...